في إحدى المرات، أرسلت لي صديقتي المقرّبة تخبرني أنها مرّت بموقف سيئ مع شريكها في العمل. فقررنا أن نخرج قليلًا و"نغيّر جو". تحدثت صديقتي عمّا حدث، ونفّست عمّا بداخلها، بينما كنت أستمع إليها باهتمام

في عالم الأعمال اليوم، أصبحت “تجربة العميل” من أهم المفاهيم التي تقوم عليها الشركات الناجحة. فالشركات تسعى باستمرار إلى فهم العميل بشكل أعمق، ومعرفة احتياجاته النفسية والسلوكية

اليوم أقلب صفحة فصل من فصول حياتي. وهو فصل ظاهره مهني وباطنه مختلف تمامًا. فهو مليء بالتقلبات النفسية والأسئلة الوجودية وتبدل المفاهيم والمعاني. اليوم قدّمت استقالتي من وظيفة أمضيت فيها أربع سنوات.

في تدوينة استراحة محارب أم انتكاسة شغوف والتي تحدثت فيها عن تجربتي مع الاحتراق الوظيفي وأخذي لإجازة طويلة وعاجلة من عملي وصلني تعليق من إحدى القارئات

لم أتمالك نفسي وسقطت دموعي وأنا استمع لمقالة مسموعة بعنوان (هل شممت رائحة النبي؟!) والتي كتبها وألقاها الكاتب والصحفي المصري أسعد طه وتحدث فيها عن الشعوب المسلمة في وسط وشمال آسيا في حقبة الاستعمار

في هذه التدوينة سأتحدث عن إحدى أعراض المثالية، هذا العبء النفسي الذي كنت ومازلت أتصف به، وفي الحقيقة لا أريد التخلي عنه، إنما تعلم توظيفه في المكان والوقت المناسبين. عندما تكون مصاب بالمثالية فأنت تريد

الأمثال الشعبية هي مرآة المجتمع. فهي تعكس الثقافة والعقلية السائدة في مجتمعٍ معين. والأمثال هي خلاصة تجارب الأسلاف تتبلور في أقوال يتم تداولها وتوارثها بين الأجيال. ولكن…نتفق أن هذه الأقوال والأمثال التي تحولت لثوابت

لو سألتك ما هو مفهوم الأمومة بالنسبة لك؟ على الأغلب سيكون جوابك حول الحنان والعطاء والتضحية والاعتناء والاهتمام والحب اللامشروط والدعم والتعليم والتربية وغيرها من المعاني الإنسانية المرتبطة بالأمومة. ولو سألتك ما هو مفهوم العبودية لله بالنسبة لك؟ على الأغلب ستذكر أن تفرق

هناك أعراض ومسببات تقريبًا لكل مرضٍ عضوي يُصاب به الإنسان، وكذلك الأمراض النفسية. وكما أنه من المؤكد أن كل إنسان على وجه الأرض أُصيب على الأقل مرة واحدة بالانفلونزا بسبب الفيروسات المنتشرة حولنا. مرة أخرى، كذلك الأمراض

لا أعلم عنكم ولكن أنا من جيل قناة سبيستون التي انطلقت في عام ٢٠٠٠م عندما كنت طفلة في التاسعة. بالنسبة لي لم تكن هذه القناة مجرد قناة تعرض أفلام الكرتون فقط بل كانت محطة مليئة بالإبداع في العرض من تصنيف أفلام الكرتون

في يوم الإثنين ٢٩ يوليو ٢٠١٩ وفي تمام الساعة ٦:٤٥ مساءً أرسلت رسالة (واتساب) لمديرتي قلت لها: (فعليًا أنا لا أستطيع أن أكمل العمل). أرسلت هذه الرسالة في اليوم التالي الذي تحدثت فيه معها ومع الرئيس التنفيذي للشركة بأنني أريد

هل هو حزن؟ اكتئاب؟ ضيق؟ تعاسة؟ ملل؟ نقص؟ تردد؟ آسى؟ خوف؟ تشتت؟ أم جميع هذه المشاعر؟ أم خليط من هذه المشاعر؟ أم ولا واحدة من هذه؟!! في دورة تدريبية حضرتها عن تطوير الذكاء العاطفي للدكتورة بريت أندريتا- مستشارة تنمية المواهب والقادة في لينكدإن

قرأت مؤخرًا مقولة أعجبتني جدًا: (لاتدع جهل الناس بك يغلب علمك بنفسك). وتزامنت مع حدثٍ مررت به. الأشخاص والمواقف في هذا الحدث أثّروا بشكل كبير على ثقتي بنفسي حتى وصلت لدرجة الشك بنفسي. ولولا أن منّ الله عليّ بنفسٍ تتفكر وتتأمل ومنّ عليّ كذلك بمحيط داعم من الأصدقاء

قشة رغم خفتها ومعدومية وزنها إلا أنها قد تكون ثقيلة كالجبال إن هي أُضيفت على كمٍ هائلٍ من الأوزان. لم تكن القشة هي التي قصمت ظهر البعير ولكن التراكم هو ما قصم الظهر. ليس آخر حدثٍ هو ما تسبب في انهيارك أو انفجارك، إنما التراكم

عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال (من قرأ سورة الكهف يوم الجمعة أضاء الله له نورًا ما بين السموات والأرض)