تدوينات الرحلة

۱۰) توقف عن توريث الأمثال الشعبية المعيقة للحياة  

مدة القراءة: 3 دقائق الأمثال الشعبية هي مرآة المجتمع. فهي تعكس الثقافة والعقلية السائدة في مجتمعٍ معين. والأمثال هي خلاصة تجارب الأسلاف تتبلور في أقوال يتم تداولها وتوارثها بين الأجيال. ولكن… نتفق أن هذه الأقوال والأمثال

قراءة المزيد

۸) ﴿وَاصْبرْ نَفْسكَ (مَعَ)﴾ – عن المعية والمحيط الداعم

مدة القراءة: 3 دقائق هناك أعراض ومسببات تقريبًا لكل مرضٍ عضوي يُصاب به الإنسان، وكذلك الأمراض النفسية. وكما أنه من المؤكد أن كل إنسان على وجه الأرض أُصيب على الأقل مرة واحدة بالانفلونزا بسبب الفيروسات المنتشرة حولنا

قراءة المزيد

٦) استراحة محارب أم انتكاسة شغوف – خمس إرشادات قرآنية لتجنب الاحتراق الوظيفي

مدة القراءة: 4 دقائق في يوم الإثنين ٢٩ يوليو ٢٠١٩ وفي تمام الساعة ٦:٤٥ مساءً أرسلت رسالة (واتساب) لمديرتي قلت لها: (فعليًا أنا لا أستطيع أن أكمل العمل). أرسلت هذه الرسالة في اليوم التالي الذي تحدثت فيه معها

قراءة المزيد

٥) مشاعر لم تُسمى بعد

مدة القراءة: 4 دقائق هل هو حزن؟ اكتئاب؟ ضيق؟ تعاسة؟ ملل؟ نقص؟ تردد؟ آسى؟ خوف؟ تشتت؟ أم جميع هذه المشاعر؟ أم خليط من هذه المشاعر؟ أم ولا واحدة من هذه؟!! في دورة تدريبية حضرتها عن تطوير الذكاء العاطفي للدكتورة بريت أندريتا

قراءة المزيد

٤) تحليل شفرة الوعي الذاتي

مدة القراءة: 3 دقائق قرأت مؤخرًا مقولة أعجبتني جدًا: (لاتدع جهل الناس بك يغلب علمك بنفسك). وتزامنت مع حدثٍ مررت به. الأشخاص والمواقف في هذا الحدث أثّروا بشكل كبير على ثقتي بنفسي حتى وصلت لدرجة الشك بنفسي

قراءة المزيد

۳) هل تحاول تحقيق التوازن في حياتك؟ – الجوانب الخمس لتحقيق التوازن الداخلي

مدة القراءة: 2 دقائق للإنسان محاولات ورحلات عديدة لفهم نفسه ومكنوناتها. ونجد نتاج هذه الرحلات والتفكر والتأمل والتحليل وغيرها من الممارسات التي يمارسها الإنسان سعيًا لفهمٍ أعمق لذاته ولمفهوم الحياة قد تُرجمت إلى كتب أو مقالات

قراءة المزيد

۲) القشة التي قصمت ظهر البعير ⁃ عن التراكم وتبعاته ووهم التحمل

مدة القراءة: 3 دقائق قشة رغم خفتها ومعدومية وزنها إلا أنها قد تكون ثقيلة كالجبال إن هي أُضيفت على كمٍ هائلٍ من الأوزان. لم تكن القشة هي التي قصمت ظهر البعير ولكن التراكم هو ما قصم الظهر. ليس آخر حدثٍ هو ما تسبب في انهيارك أو انفجارك

قراءة المزيد